Cannabidiol, inayojulikana kama CBD, ni kemikali inayopatikana kwenye katani inayojulikana kusaidia kupunguza maumivu na kutibu ngozi iliyowaka. Wakati hakujafanywa utafiti mwingi, watu wengi hutumia mafuta ya CBD kusaidia kupunguza miguu yao yenye uchungu na maumivu. Ikiwa unataka kuona ikiwa CBD inakufanyia kazi, kwanza tafuta mafuta ya hali ya juu ambayo unaweza kutumia kwa mada au kwa mdomo. Weka bidhaa hiyo kwa miguu yako au uichukue kwa mdomo ili uweze kuhisi maumivu. Hakikisha kuzungumza na daktari wako kabla ya kuanza kutumia mafuta ya CBD ili kuhakikisha kuwa inafaa kwako!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuchukua Bidhaa ya CBD
Hatua ya 1. Chagua mada ya mafuta ya CBD ili kuitumia moja kwa moja kwa miguu yako
Mafuta ya mada ya CBD kawaida huchanganywa katika mafuta au mafuta kwa hivyo ni rahisi kueneza kwenye eneo lililoathiriwa. Chagua mafuta ambayo hayana kipimo ikiwa hutaki harufu inayoonekana, au chagua ile yenye harufu nzuri ikiwa unataka kufanya miguu yako iwe na harufu nzuri. Angalia katika maduka ya dawa ya ndani au mkondoni ili uone aina ya mafuta ya mada wanayobeba.
- Pata mafuta ya juu ya CBD na viboreshaji vilivyojengwa ikiwa unataka kufanya miguu yako iwe laini.
- Usile mafuta ya kichwa ya CBD kwani kawaida huwa na viungo ambavyo sio salama kutumia.
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya kioevu au tincture ikiwa pia unataka misaada kamili ya mwili
Mafuta ya CBD na tinctures zinaweza kuchukuliwa kwa mdomo kusaidia kupunguza maumivu katika mwili wako wote. Chagua bidhaa yenye ladha ikiwa unataka mafuta ya CBD kuonja vizuri, au tumia moja bila ladha iliyoongezwa ikiwa unataka iwe na ladha kidogo ya maua. Tafuta mafuta ya CBD au tinctures katika duka lako la dawa ili uone kile wanachopatikana.
- Kwa kuwa unameza mafuta na tinctures, zinaweza kupunguza maumivu ya miguu yako na ikiwa utatumia CBD kwa mada.
- Tinctures na mafuta hufanya kazi vizuri ikiwa una wakati mgumu kuinama au kufikia miguu yako.
Hatua ya 3. Anza na mafuta ambayo yana nguvu ndogo
Angalia kiasi cha CBD kwenye mafuta mbele ya kifurushi kilichoorodheshwa kwa milligrams. Anza na mafuta ambayo ina 250 mg au 500 mg ya CBD mwanzoni ili uweze kupima ni kiasi gani kinachoathiri mwili wako. Unapopata raha kuchukua CBD na kujua jinsi inavyohisi, unaweza kuanza kujaribu mafuta ya CBD na kiwango cha juu cha CBD, kama 750 mg au 1, 000 mg.
- CBD huathiri kila mtu tofauti. Ingawa inaweza kuchukua tu kipimo 1 cha mkusanyiko wa chini kwako kuhisi athari, mtu mwingine anaweza kuhitaji kuchukua dozi nyingi au kutumia kitu chenye nguvu.
- Gawanya kiasi cha CBD na saizi ya kifurushi ili kupata mkusanyiko halisi wa bidhaa. Kwa mfano, ikiwa una chupa ya 30 ml ya mafuta na 500 mg ya CBD, equation itakuwa 500/30 = 16.67 mg ya CBD kwa 1 ml. Mafuta yatakuwa na nguvu zaidi ikiwa ina kiwango cha juu cha CBD kwa mililita kuliko chapa nyingine.
Onyo:
Chukua tu saizi inayopendekezwa wakati unapoanza CBD kwa sababu nyingi inaweza kusababisha hisia za maumivu au wasiwasi kuwa mbaya zaidi.
Hatua ya 4. Pata mafuta kamili ya CBD kwa ufanisi zaidi
Mafuta ya wigo kamili pia yana kemikali zingine za asili kutoka kwa mmea wa katani na huongeza athari za CBD. Angalia kwenye kifurushi kuona ikiwa inasema "wigo kamili" au "mmea mzima." Ikiwa hauioni iliyoorodheshwa mbele ya kifurushi, angalia viungo ili uone ikiwa zimeorodheshwa hapo.
- Mafuta ya wigo kamili yanaweza pia kuwa na idadi ndogo ya THC, lakini haitoshi kuhisi athari yoyote ya kisaikolojia.
- Unaweza pia kuchagua mafuta ya kujitenga ambayo ni mafuta safi ya CBD, lakini inaweza kuwa haina ufanisi.
Hatua ya 5. Tafuta mafuta ambayo yametolewa na CO2 au ethanoli kwa dutu salama
Kuna michakato mingi inayotumiwa kutoa CBD kutoka katani, lakini zingine hutumia kemikali zenye sumu kama butane. Angalia lebo ya bidhaa ili uone ikiwa mtengenezaji anatumia ethanoli au CO2, ambayo hutengeneza mafuta safi na salama. Ikiwa huwezi kupata mchakato wa uchimbaji kwenye lebo, tafuta kampuni mkondoni ili uone ikiwa inajumuisha kwenye wavuti yao.
Usinunue mafuta ya CBD ikiwa huwezi kuamua mchakato wa uchimbaji kwani inaweza kuwa na kemikali hatari au viongeza
Hatua ya 6. Angalia ikiwa mafuta yamejaribiwa maabara
Maabara ya mtu wa tatu huangalia mafuta ya CBD mara tu yanapotolewa ili kujua ikiwa ni salama kutumia na haina uchafuzi. Tafuta muhuri au lebo kwenye ufungaji ukisema mafuta yalipimwa na maabara. Ikiwa huwezi kupata chochote kwenye kifurushi, jaribu kutafiti kampuni mkondoni ili uone ikiwa wanaorodhesha ripoti za maabara hapo. Vinginevyo, usinunue bidhaa kwani inaweza kuwa ya hali ya chini.
Mara nyingi, mafuta ya CBD yana idadi ya batch ambayo unaweza kuangalia mkondoni kupata matokeo ya maabara
Njia 2 ya 2: Kutumia Mafuta ya CBD
Hatua ya 1. Osha na kausha miguu yako ili iwe safi
Tumia maji ya joto na sabuni unaposafisha miguu yako ili kuondoa uchafu wowote au bakteria. Sugua miguu yako vizuri na kitambaa cha kuosha au loofah hadi iwe safi kabisa. Tumia kitambaa kukausha miguu yako kwa hivyo hakuna unyevu wowote unapotumia cream ya mada.
- Huna haja ya kuosha miguu ikiwa unachukua mafuta ya mdomo ya CBD.
- Weka mafuta ya CBD mara tu baada ya kuoga au kuoga kwani miguu yako tayari itakuwa safi.
Hatua ya 2. Paka mafuta ya kichwa ya CBD kwenye miguu yako kusaidia kupunguza maumivu
Tafuta saizi ya kipimo upande wa ufungaji, na chaga mafuta ya kichwa ya CBD na kidole chako. Fanya cream kwenye sehemu ambazo unahisi maumivu zaidi kwa hivyo inachukua ngozi yako vizuri. Mafuta ya CBD yanapaswa kuanza kufanya kazi ndani ya dakika 20-30 na kupunguza maumivu yako kwa masaa kama 2-3.
- Mafuta ya CBD yanaweza kuwa na mwingiliano hasi na dawa, kama vile vidonda vya damu. Ongea na daktari wako kabla ya kutumia mafuta ili kuhakikisha kuwa ni salama kutumia.
- Jaribu kukaa mbali na miguu yako kwa dakika chache za kwanza baada ya kupaka mafuta ili isiweze kusugua wakati unatembea.
- Ikiwa hausikii athari za mafuta ya CBD, unaweza kuhitaji kutumia kipimo kingine au kutumia bidhaa na mkusanyiko wenye nguvu.
- Unaweza kutumia tena mafuta ya kichwa ya CBD mara 2-3 kwa siku.
Kidokezo:
Vaa soksi baada ya kupaka mafuta ikiwa unataka pia kulainisha miguu yako na kuiweka laini. Soksi pia zinaweza kuzuia mafuta kutoka kwa miguu yako.
Hatua ya 3. Shikilia mafuta chini ya ulimi wako kwa sekunde 30 ikiwa unatumia tincture
Tumia kijiko kilichopewa kifurushi kuchukua kipimo 1 cha mafuta au tincture kutoka kwenye chombo. Weka kipimo chini ya ulimi wako na ushikilie hapo hadi sekunde 30 ili iweze kuingia ndani ya mwili wako. Kumeza mafuta au tincture iliyobaki na subiri kwa muda wa dakika 20-30 ili maumivu ya miguu yako yapungue. Mafuta yanapaswa kuendelea kufanya kazi kwa masaa 3-4.
Unaweza kutumia tincture au mafuta kwa mdomo mara 2-3 kila siku
Hatua ya 4. Ongea na daktari ikiwa haujui chanzo cha maumivu ya mguu wako
Ikiwa umeona kuwa maumivu yako yanaendelea kwa wiki 1-2 na haujui sababu, panga miadi na daktari au daktari wa watoto. Mwambie daktari ambapo unahisi maumivu zaidi na uwajulishe ikiwa ni kali. Daktari wako atachunguza mguu wako na anaweza kufanya vipimo vya ziada ili kujua ni nini kinachosababisha maumivu.
Mafuta ya CBD kawaida sio suluhisho la kudumu kwa maumivu ya miguu
Vidokezo
- Kawaida unahitaji kuwa na miaka 18 au zaidi kununua bidhaa za CBD, lakini umri unaweza kutofautiana kulingana na mahali unapoishi.
- Angalia hakiki za mafuta ya CBD mkondoni ili uone jinsi inavyofanya kazi kwa watu wengine.
- Matokeo yanaweza kutofautiana wakati unatumia mafuta ya CBD kwani inaathiri watu tofauti.
Maonyo
- Ongea na daktari wako kabla ya kutumia bidhaa za CBD kwani wanaweza kuingiliana na dawa zingine unazochukua, kama vile vidonda vya damu.
- Madhara ya CBD yanaweza kujumuisha kupoteza hamu ya kula, kinywa kavu, kusinzia, uchovu, au kuharisha.
